Makan siang merupakan asupan yang ditunggu-tunggu bagi orang yang sedang beraktifivitas, terutama pekerja atau karyawan yang terikat dengan jam kerja. Tentunya kita ingin makan makanan yang mampu mengenyangkan hingga sore hari.

Tapi terkadang kita malas untuk mengantri di warung, karena saat jam istirahat karyawan lain pun berlomba mendapatkan makan siang enak sesuai keinginannya. Membawa bekal dari rumah pun jika sempat masak di pagi hari, tapi biasanya waktu pagi hari terbatas untuk mandi dan siap-siap, tak jarang bahkan sarapan pun terlewat.
Biasanya alternatif paling mudah didapat dan praktis adalah mie instan. Cukup beli mie instan atau mie cup, masak di pantry, lalu makan siang. Rasanya enak dan mengenyangkan.
Tapi ternyata makan mie instan untuk makan siang adalah pilihan yang buruk. Mie instan tidak mengandung gizi cukup untuk melanjutkan aktivitas pekerjaan hingga sore hari. Mie instan memiliki nutrisi yang rendah, sodium dan garam yang tinggi. Jadi, bukan kenyang dan praktis tapi segala penyakit malah menghampiri, darah tinggi dan berbagai penyakit lainnya juga bisa menyerang Anda loh.
Hati-hati ya makan mie instan, tidak hanya makan siang, tapi memang kita harus membatasi makan mie instan.
Jika ingin makan mie sehat, bisa bikin sendiri saja di rumah 🙂
 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here