Menu Diet Sehat Praktis

0
91

Inspirasi menu diet sehat yang bisa kamu ikuti selama seminggu, mulai dari Sarapan, Makan Siang dan Makan Malam.

🍽Day 6 ▶ Breakfast : Ubi Manis Panggang 321

Kalori ▶ Lunch : Tumis Tahu dan Brokoli 334 Kalori

▶ Dinner : Ikan Dory dan Saus Lemon Mentega 576

Kalori Kebutuhan kalori tiap orang untuk menurunkan berat badan pasti berbeda, tergantung dengan tinggi, berat badan, dan aktifitas sehari-hari. Kalian bisa hitung berapa kebutuhan kalori per hari kalian di link ini :

https://www.bodybuilding.com/fun/macronutcal.htm

Selain dengan cara diatas, anda bisa saja membiasakan diri dengan memasak nasi menggunakan rice cooker yang memang dibuat khusus untuk diet karbo yaitu VITACOOK Ricecooker.

VITACOOK alat masak multi fungsi rendah karbohidrat Healthy Smart Multi Cooker produk inovasi terkini alat masak modern dan serbaguna yang dapat digunakan untuk memasak aneka hidangan makanan serta sebagai penanak nasi rendah karbohidrat.

Manfaat:

– Dapat memasak nasi sehat yang rendah karbo dengan menurunkan kadar gula dalam nasi hingga 44%

– Dapat memasak nasi merah/hitam dengan pulen sehingga rasa lebih enak dan lezat

– Dapat menjaga nutri pada nasi dan membantu membuang kotoran serta zat-zat berbahaya yang ada pada masakan

– Lebih higienis

– Dapat menghangatkan nasi dengan temperatur yang tepat secara konstan sehingga nasi tidak keriing, berkerak, berubah warna dan tidak menimbulkan bau!

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here